ESTE QUAL é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico qual combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades física